Curierul Zilei - Au dat Testul Bosco şi Testul Gacon
PRIMA PAGINA

*** Se opreşte curentul la Costeşti     *** ️RAR lansează aplicaţia „Istoric vehicul”     *** Porţi deschise la staţia de epurare Mioveni      *** Astăzi este Ziua Mondială a Apei     *** Malul rîului Argeş curăţat de gunoaie     *** Firmă din Lereşti, amendată      *** Nu a ştiut că fratele a sărit de la etaj     *** Percheziţii la afaceriştii din Argeş    *** Ultimul condamnat în doarul sclaviei!    *** Un Ford a răsturnat un Duster    *** Ghicitoarele i-au înlocuit banii cu hîrtii!    *** 39 de solicitări pentru SMURD     *** Înşelaţi prin metoda „pomana“     *** Lovit de TIR, a ajuns la spital     *** Expoziţie la Curtea de Argeş      *** Medicamente şi concepte revoluţionare în cardiologie      *** A sosit a doua serie de bilete de tratament!     *** Sfinţii zilei      *** Evenimente 22 martie de-a lungul vremii     *** SALATĂ CU PIEPT DE CURCAN     *** Relaxare şi planuri de viitor!     *** Preliminarii Euro 2020    *** „Vrem puncte la Energeticianul!”    |*** CS Mioveni, lideră la Under 17    *** Tricolorii U19 au pierdut primul meci     *** Piteşteanul Alexandru Crivac a fost titular    *** David Dumitra a devenit campion naţional la karate    *** Siriscevic, menajat    *** Înfrîngere la scor în Cupa României!    *** Piteşteanul Alexandru Crivac a fost titular    *** Derby de tradiţie în Ardeal!   

 Publicitate pdf
Au dat Testul Bosco şi Testul Gacon Imprimare E-mail
(2 voturi)
joi, 26 ianuarie 2017

Staff-ul tehnic pune mare accent pe pregătirea fizică

Au dat Testul Bosco şi Testul Gacon

 

 În cele aproape două săptămîni de pregătire, efectuate la Stadionul Nicolae Dobrin, fotbaliştii de la SCM Piteşti au avut programate mai multe testări fizice. Alb-violeţii au dat Testul Bosco şi Testul Gacon.

 

Primul a constat în estimarea puterii anaerobe a jucătorilor, generată pe durata unei sărituri. Evaluarea forţei şi puterii musculare se face în general în următoarele scopuri:  de a cuantifica relevanţa semnificativă şi contribuţia forţei şi puterii musculare în diferitele acţiuni specifice; de a identifica deficienţe şi a prescrie corecţii programelor de pregătire pentru o apropiere maximă de cerinţele competiţiei şi de potenţialul maxim individual; de a identifica talente pentru activitatea sportivă sau de a face o selecţie continuă, pe baze obiective, a sportivilor din componenţa echipelor; de a monitoriza efectele intervenţiilor în programul de pregătire şi refacere.

Cel de-al doilea test a constat în alergare pe o distantă stabilită timp de 45 secunde, urmat de o pauză de 15 secunde. Testul are 25 de faze. Iniţial, distanţa care trebuie alergată este de 125 metri şi du­pă fiecare fază, această distanţă creşte cu 6,25 m, timpul de alergare rămînînd neschimbat (45 secunde). Este un test considerat ucigător chiar şi de fotbaliştii consacraţi din campionatul intern. Antrenorul Nicolae Dică ne-a spus cum au decurs aceste teste: „La Testul Bosco am verificat forţa explozivă a jucătorilor, iar la Testul Gacon am verificat parametrii fizici ai fiecărui jucător. Am vrut să vedem de unde începem pregătirea fizică. În comparaţie cu rezultatele din vară, pot spune că cele de acum sînt mai bune ca atunci. Sînt mulţumit de randamentul pe care l-au dat la aceste două teste, însă întotdeauna este loc şi de mai bine“.

M.Duinea

Scrie comentariu

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului sau stergerea integrala. Site-ul www.curier.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.


Nume:
Comentariu:



Cod:* Code


Vizualizari: 1337

Fii primul care comenteaza articolul

Powered by AkoComment Tweaked Special Edition v.
AkoComment © Copyright 2004 by Arthur Konze - www.mamboportal.com
All right reserved

 
< Precedent   Următor >


embedgooglemap.net


Google Analytics

Zi record

Luni, 18.03.2019

--- 3.802 vizitatori unici ---

Sfinții zilei

Horoscop zilnic

Flag Counter


PRchecker.info