Curierul Zilei - Singurătatea poate duce la depresie, de sărbători
Aniversare
 Publicitate pdf
Singurătatea poate duce la depresie, de sărbători
(1 vot)
Thursday, 13 April 2017

 

Singurătatea poate duce la depresie, de sărbători

 

 Nenumărate studii au arătat că beneficiile fizice şi psihice ale unei relaţii de durată sînt enorme, iar singurătatea, mai ales de sărbători, conduce la o stare avansată de depresie. Un important studiu realizat la prestigioasa Universitate Harvard, pe o perioadă de 75 de ani, a relevat că sursa cea mai importantă de sănătate, bogăţie, longevitate şi stare de bine este un mariaj fericit şi sănătos.  

 

Mai mult decît atît, persoanele cu legături sociale mai bune cu familia, cu prietenii, comunitatea sînt mai fericite, mai sănătoase şi trăiesc mai mult decît cei cu legături slabe.

Căsniciile conflictuale, mai dăunătoare decît divorţul

„Experienţa singurătăţii se pare că e toxică pentru sănătatea noastră, iar toxicitatea ei este mai puternică în perioada sărbătorilor importante. Oamenii care se izolează sînt mai nefericiţi, iar sănătatea lor se înrăutăţeşte mai repede la mijlocul vieţii, capacitatea cerebrală le scade mult mai repede şi trăiesc mai puţin decît oamenii care nu experimentează singurătatea“, declară psihologul Gabriela Marin. În opinia psihologului, mulţi oameni se simt singuri chiar dacă sînt înconjuraţi de prieteni sau chiar dacă sînt căsătoriţi. „Putem avea o relaţie de durată sau o reţea foarte mare de prieteni reali, însă, dacă sîntem o persoană conflictuală, găsim mereu nod în papură, riscăm să ne simţim din ce în ce mai singuri. Căsniciile în care nivelul conflictual a depăşit cu mult limitele normalului, în care afecţiunea lipseşte, se dovedesc a dăuna mult sănătăţii, mai mult chiar decît divorţul“, afirmă specialistul în psihologia relaţiilor de cuplu, Gabriela Marin.

Relaţiile nefericite amplifică durerile fizice

Relaţiile bune şi apropiate par să ne protejeze chiar şi de greutăţile bătrîneţii. Cele mai fericite cupluri - atît bărbaţii, cît şi femeile - au declarat la 80 - 90 de ani, că în zilele în care durerile fizice erau mai mari, dispoziţia lor rămînea la fel de bună. Însă cei aflaţi în relaţii nefericite, în zilele în care aveau dureri fizice mai mari, ele erau amplificate de suferinţa emoţională. „Relaţiile bune nu ne protejează doar corpul, ne protejează şi creierul. A te afla într-o relaţie unită şi stabilă cu cineva, la 80 - 90 de ani, îţi oferă protecţie. Oamenii în astfel de relaţii, care simt că se pot baza cu adevărat pe celălalt la nevoie, au memoria bună un timp mai îndelungat. Studiile sociologice au demonstrat că, oriunde pe planetă, persoanele singure mor mai devreme, au o stare de sănătate mai puţin bună, sînt mai sărace şi se recuperează mai greu după diverse afecţiuni. Acest lucru este valabil mai ales în cazul bărbaţilor, care au o reţea de sprijin social mai slabă decît femeile. Atunci cînd se află într-o relaţie, bărbaţii îşi îmbunătăţesc şi capacitatea de a socializa“, conchide psihoterapeutul Gabriela Marin.

 I.Ivănoiu

 

Scrie comentariu

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului sau stergerea integrala. Site-ul www.curier.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.


Nume:
Comentariu:



Cod:* Code


Vizualizari: 1474

Fii primul care comenteaza articolul

Powered by AkoComment Tweaked Special Edition v.
AkoComment © Copyright 2004 by Arthur Konze - www.mamboportal.com
All right reserved

 


embedgooglemap.net


Zi record

Marţi, 03.09.2019

--- 4.591 vizitatori unici ---

Horoscop zilnic

Flag Counter


PRchecker.info