Curierul Zilei - Trasee montane pentru începători!
PRIMA PAGINA arrow fapt divers arrow stiri social economic arrow Trasee montane pentru începători!
 

*** Hoţ filmat cînd fura dintr-un centru pentru copii     *** Un medic şi-a transformat maşina-n tomberon!     *** Detenţia la domiciliu, neconstituţională!     *** Delict pe insula Caprelor!     *** „O creatură delicată” şi „Scurtcircuit”, la Cinema Bucureşti     *** Academicianul Gheorghe Păun vorbeşte despre globalizare     *** Chinezii, interesaţi de domeniul agro-alimentar din Argeş      *** Afacerile din comerţ, în creştere     *** Spionaţi de adversari     *** Culisele meciului FC Argeş - U Cluj     *** La doar 1 punct de podium!     *** „Diferenţa trebuia să fie mult mai mare!“     *** „N-am găsit soluţii să desfacem apărarea“     *** Liga Campionilor, Etapa 1     *** „Am crezut în echipă, de la început!“     *** Unirea Bascov, pe locul 4     *** Codin şi Preda au adus primul punct al lui Bradu     *** 24 de goluri, 7 penaltiuri, o eliminare    

 
Trasee montane pentru începători! Imprimare E-mail
(1 vot)
vineri, 13 iulie 2018

Unde şi cum puteţi merge în drumeţii de neuitat

Trasee montane pentru începători!


Muntele are un farmec aparte iar drumeţiile montane reprezintă un mod foarte plăcut de petrecere a timpului liber dar şi de menţinere a formei fizice! Dacă vă tentează să urcaţi pe munte, şeful Serviciului Salvamont Argeş, Ion Sănduloiu vine în sprijinul dumneavoastră cu sfaturi preţioase şi recomandări ale unor trasee montane adecvate începătorilor.    

În primul rînd, înainte de a merge pe munte trebuie să fiţi conştienţi de propriile forţe şi de forma fizică pe care o aveţi!

Harta şi înţelegerea reliefului, esenţiale!

Pe cît de frumos este muntele, pe atît de periculos este în cazul în care vă aventuraţi pe un traseu nefiind pregătiţi să-l parcurgeţi în siguranţă! ‘’Urcatul pe munte este destinat persoanelor sănătoase, cu condiţie fizică bună, care practică în mod regulat o activitate fizică. Trebuie prevăzut momentul în care vei obosi şi trebuie să iei în calcul să te şi întorci în siguranţă. Este necesar să-ţi faci un management al efortului fizic de care eşti capabil. De asemenea, trebuie să ştii durata traseului şi ce înseamnă el ca diferenţă de nivel. Una este să urci pe un traseu de 3 ore cu diferenţă de nivel de 200m şi alta este să urci pe un traseu de 3-4 ore dar cu diferenţă de nivel de 1200m, cum ar fi spre Vf. Moldoveanu, care se parcurge dus-întors în circa 8 ore. În ultimii 10 ani, ritmul montan a crescut foarte mult dar din păcate, sînt foarte mulţi oameni care nu se informează asupra traseului pe care se aventurează  şi sună la dispeceratul Salvamont pentru a ne întreba pe unde să meargă. Harta şi înţelegerea reliefului pe care urmează să-l parcurgi sînt esenţiale. Informarea se face cu harta, nu cu GPS-ul  care nu are o vedere generală asupra traseului. Cu GPS-ul te poţi rătăci foarte uşor pe munte. Traseul se alege în funcţie de pregătirea fizică. Dacă, de exemplu un om merge zilnic pe jos 2 km, poate parcurge un traseu de 3-4 ore. De asemenea, turiştii trebuie să se informeze asupra condiţiilor meteorologice din zona pe care urmează să o parcurgă’’ precizează Ion Sănduloiu.

Bocancii, obligatorii!

Urcaţi pe munte dar atenţie, nu în tenişi sau adidaşi! Nici în şalpi sau platforme, doamnelor şi domnişoarelor! La munte nu-i ca pe bulevard aşa că e nevoie de echipament adecvat! Indiferent de sezon, bocancii cu talpă cu profil  sînt obligatorii pe traseul montan. De asemenea, trebuie să aveţi la voi geacă antiploaie sau pelerină şi obligatoriu, o lanternă. Pentru un traseu de 3-4 ore nu este necesar să căraţi multă mîncare dar e bine să aveţi cu voi batoane de cereale, dulciuri care vă energozează şi obligatoriu  apă plată. Sucurile şi băuturile alcoolice nu au ce căuta cu voi pe munte! Bagajul se cară într-un rucsac în spate!

De la Cabana Capra la Fereastra Zmeilor

‘’Ca sezon, pentru începători, se poate urca pe munte din aprilie, în zonele mai joase, cum ar fi de la de exemplu traseul, de la Cabana Brusturet în sus, spre Stîna Grind, traseu de 3-4 ore dus-întors. Acest traseu are o diferenţă de nivel de 300m, se află în zona Dîmbovicioara şi este potrivit şi familiilor cu copii mai mici. Un traseu mai lung, este cel de la Cabana Capra la Fereastra Zmeilor, spre Creasta Făgăraşului ce oferă drumeţilor un peisaj foarte frumos. Alt traseu pentru începători este în Piatra Craiului, de la Cabana Garofiţa pe Marele Grohitiş, traseu ce poate fi parcurs în 5-6 ore dus-întors. De asemenea, de la Barajul Vidraru, pînă la Vf. Albina, prin Poiana Pleaşa, traseul este destul de uşor şi poate fi parcurs în 4 ore dus-întors. Se merge printr-o pădure de fag iar ajunşi sus priveliştea este superbă. Acestea sînt trasee pentru începători şi foarte important este şi faptul că pe munte nu se merge singur, ci în grup şi în cazul începătorilor, trebuie să existe o persoană experimentată în grup. Pentru grupuri organizate, există servicii de ghid montan şi în acest fel se merge în siguranţă. Pot să apară chestiuni neprevăzute şi trebuie luat în calcul că telefonul mobil poate fi inutil în unele zone fără semnal. Alte trasee din zona noastră sînt dificile fiind de subliniat faptul că avem masive importante ale ţării cu trasee grele care nu sînt de parcurs de către oricine. Traseul spre Vîrful Moldoveanu nu este unul uşor ci necesită pregătire fizică şi experienţă’’ a subliniat Ion Sănduloiu.
I.Ivănoiu

Vizualizari: 680

Fii primul care comenteaza articolul

Scrie comentariu

NOTA: Va rugam sa comentati la obiect, legat de continutul prezentat in material. Orice deviere in afara subiectului, folosirea de cuvinte obscene, atacuri la persoana autorului (autorilor) materialului, afisarea de anunturi publicitare, precum si jigniri, trivialitati, injurii aduse celorlalti cititori care au scris un comentariu se va sanctiona prin cenzurarea partiala a comentariului sau stergerea integrala. Site-ul www.curier.ro nu raspunde pentru opiniile postate in rubrica de comentarii, responsabilitatea formularii acestora revine integral autorului comentariului.


Nume:
Comentariu:



Cod:* Code

Powered by AkoComment Tweaked Special Edition v.
AkoComment © Copyright 2004 by Arthur Konze - www.mamboportal.com
All right reserved

 
< Precedent   Următor >
embedgooglemap.net

******* Hotel ILA - telefon: 0747943375 *******

  CurierTV - Televiziunea sufletului tau!

 

Intrebarea Curierului



Comentarii

„Diferenţa trebuia să fie mult mai mare!“
Am citit cu atentie cele declarate de Emil Sandoi.Dupa parerea mea,are dreptate 50% in privinta accidentarilor si a \"su...
19/09/18 14:09 Mai mult...

La doar 1 punct de podium!
Felicitari pentru comentariu "spectator dezamagit "! La fel regasim si societatea romaneasca :"un mediu degradat si deg...
19/09/18 11:11 Mai mult...

De frica cuţitului s-a aruncat pe geam!
Si uite asa intra nevinovat in puscarie. Macar de ati fi incercat sa aflati ce s a intamplat cu adevarat !
19/09/18 09:32 Mai mult...

La doar 1 punct de podium!
Am avut proasta inspiratie sa urc la stadion pt a urmari meciul pe viu.Am ajuns la orele 18 la poarta dinspre Sala sport...
19/09/18 09:05 Mai mult...

Nou şef al poliţiştilor argeşeni
Pitestean, crezi ca noi n-am observat?
19/09/18 08:07 Mai mult...

 Prima Pagina Curierul Zilei
Fii reporter!

Google Analytics

Zi record

Sâmbătă, 08.09.2018

--- 4.387 vizitatori unici ---





































Sfinții zilei

Horoscop zilnic

 
 




 

Mersul trenurilor

Flag Counter


PRchecker.info